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🍗에어프라이어 간단 요리 레시피 총정리! 자취생·직장인 필수 꿀팁
요즘 대부분의 집에 하나쯤은 있는 에어프라이어!
하지만 막상 매일 뭐 해먹을지 고민될 때 많죠? 😅
오늘은 간단하면서도 맛있게 만들 수 있는 에어프라이어 요리 레시피 5가지를 소개할게요.
초보자도 15분 이내에 완성 가능한 메뉴들입니다.
🥔 1. 에어프라이어 감자튀김
✔️ 준비 재료: 감자 1~2개, 식용유 1스푼, 소금 약간
✔️ 조리 방법:
1️⃣ 감자를 껍질째 썰어 물에 10분 정도 담가 전분 제거
2️⃣ 키친타월로 물기 제거 후, 식용유를 살짝 버무리기
3️⃣ 에어프라이어 180℃에서 15분 돌리고, 중간에 한 번 흔들기
겉바속촉 감자튀김 완성 🍟
🍗 2. 에어프라이어 닭봉구이
✔️ 준비 재료: 닭봉 6~8개, 간장 2스푼, 올리고당 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 후추 약간
✔️ 조리 방법:
1️⃣ 양념 재료를 섞어 닭봉에 30분 이상 재워둡니다.
2️⃣ 에어프라이어 180℃에서 10분 → 뒤집어서 5분 더 조리!
짭조름하고 바삭한 간장 닭봉 완성 🍖
🍳 3. 에어프라이어 계란빵
✔️ 준비 재료: 식빵 1장, 계란 1개, 치즈 한 장, 소금·후추
✔️ 조리 방법:
1️⃣ 식빵 가운데를 눌러 홈을 만듭니다.
2️⃣ 계란을 깨서 올리고, 치즈를 덮어요.
3️⃣ 160℃에서 6~8분 돌리면 완성!
간단한 아침 대용으로 딱 좋은 메뉴 🥚
🧀 4. 에어프라이어 치즈토스트
✔️ 준비 재료: 식빵 2장, 슬라이스 치즈, 버터
✔️ 조리 방법:
1️⃣ 식빵에 버터를 바르고 치즈를 올린 뒤 덮습니다.
2️⃣ 170℃에서 5분, 뒤집어서 3분!
겉은 바삭, 속은 쫀득한 치즈토스트 완성 🧡
🍤 5. 에어프라이어 새우구이
✔️ 준비 재료: 손질된 새우, 소금, 후추, 올리브유 약간
✔️ 조리 방법:
1️⃣ 새우에 소금·후추·올리브유를 살짝 버무립니다.
2️⃣ 180℃에서 8~10분 돌리면 끝!
간단하지만 고급스러운 안주로도 좋아요 🍻
💡 보너스 팁: 에어프라이어 관리법
- 조리 후 바로 세척하면 냄새와 기름 때가 덜 남아요.
- 종이호일을 깔면 청소가 훨씬 편해요.
- 3~4개월에 한 번은 팬과 내부를 완전히 분리해 세척하기.
📋 정리 표
| 요리 이름 | 조리 온도 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 감자튀김 | 180℃ | 15분 |
| 닭봉구이 | 180℃ | 15분 |
| 계란빵 | 160℃ | 6~8분 |
| 치즈토스트 | 170℃ | 8분 |
| 새우구이 | 180℃ | 8~10분 |